CAMMINARE: 6 MOTIVI PER FARLO ALMENO 30 MINUTI AL GIORNO
Camminare almeno 30 minuti al giorno è un vero e proprio toccasana per la salute. Camminare non richiede uno sforzo fisico eccessivo e permette di fare movimento ogni giorno con costanza senza affaticarsi troppo e senza annoiarsi.
- RIDUCE RISCHIO MALATTIE CARDIACHE
-PERDERE PESO VELOCEMENTE
-PREVENIRE IL DIABETE
-STIMOLA LA CREATIVITÀ
-PREVIENE L'OBESITÀ INFANTILE
-RISVEGLIA LA TIROIDE
